施術説明

１、最初に、整体マッサージ等の経験を聞き、１番気になっている所は、どんな状態の時、 どこが痛むか聴き、触診します。 　どこの筋肉が原因で、問題を起こしているか、調べます。
２、僕が、右足を右手で後ろへ引く（７分の力）と同時に、左手で腰を押すことによって、 脊柱起立筋（セキチュウ キリツキン）「背中全体の筋肉」 をストレッチして、 　ある程度、最初の段階で、起立筋を弛緩 ( シカン)　させます。
３、脊柱（背骨）の回りにあり、連動して動く「椎間関節（ツイカン カンセツ）」に、わずな遊びを付け、次に骨盤の関節「仙腸関節」｛おしりと仙骨（三角の骨）の間｝に、同じようにわずかな遊びを付けます。 　次に、＊ソフト関節にて、肩甲骨の内側にある肩甲胸郭関節（ケンコウキョウカクカンセツ）に同じように、遊びをつけます。 　　 　　”関節にクッションを、取りもどす”
４、うつ伏せになってもらい、頭の方から、頭蓋骨の付け根にある僧帽筋上部(肩の筋肉）の起始部から、 　＊�Aトリガーポイント　を中心に、　＊�B漸増（ゼンゾウ）加圧法　により、ほぐしていきます。同じようなやり方で、足底に向かって下りていきます。
５、背中にある人体最大の筋肉（脊柱起立筋）　を、両拳で４、と同じように　漸増（ゼンゾウ）加圧法により、ほぐします。 　段階的に、筋肉に圧力を加えることによって、筋肉を痛めることなく、ほぐしていきます
６、仰向けで、肩甲骨を引き上げる、肩甲挙筋(ケンコウキョッキン）及び、僧帽筋上部 を、ストレッチして、よりいっそう筋肉を、弛緩させます。
７、最後に座って頂き、背中、肩、首をさすって、筋肉に終了のお知らせをして、終了します ＊　これで、肩もすっかり軽くなり、今夜は、「ぐっすり寝て、楽し夢」を、みて下さいね。

＊�@　ソフト関節とは、１９４０年代に、脳性麻痺患者　「リハビリのための運動療法」　を及川先生、山根先生らに よって、ナショナル大学　「ジョン・フェイ博士」　の改良PNFをベースに、一般の患者さん、スポーツ選手にも合うようア レンジし、誰でも安全に筋硬結（筋肉の凝り）　を、取り除くことを目的とした運動療法です。 僕は、ソフト関節を、「知っておきたいスポーツ・マッサージ　著：及川　雅登/山根　悟　ベースボール・マガジン社」を、手本に、自分の徒手療法に取り入れました。 　 　＊�A　トリガーポイントとは、１９５２年、女性医学者　「トラベル」　の論文によって、筋痛を＜トリガー部位(特発 性筋痛）＞　と名付け、併せて　「筋膜の」　と限定的な用語を”　前置詞　”　的に登場させました。 　簡単に言うと、筋肉の凝り硬まった部分　「ひどくなると、ちょと押しただけで、痛みを感じるような個所」　が問題に なり、関連痛を引き起こします。 　関連痛を引き起こす原因の元を、「トリガーポイント」　と呼びます。 　ソフト整体とは ＊女性医学者トラベルとは、「知っておきたいスポーツ・マッサージ　著：及川　雅登/山根　悟　ベースボール・マガ ジン社」の中、及川先生によると、米国の　「J・F・ケネディ大統領」は、第二次世界対戦当時から、背中の痛みに苦しんでいました」　この痛みを、完治させたのが、「トラベル女史」 　ケネディは、大統領に就任すると、トラベル女史を待医に起用しました。その後ニクソン政権に変わっても、トラベル女史は、待医を任せられました。＊トラベル女史とは、”　筋肉のスペシャリスト　”　です。 ＊�B　漸増（ゼンゾウ）加圧法とは、「両手、母指、拳」　などで、トリガーポイントの中心に向かって、力を加えていき、組織の抵抗を感じたら、そこで加圧を止めて、抵抗がなくなるまで待つ。そして再び、中心に向かって、圧力を加えていく。又、新しい抵抗を感じたら、そこで止めて、力を加えたままで待つ。これを　「何度か繰り返す」　ことによって、段階的に筋肉を、穏やかに、眠気を誘うように、ほぐしていく方法です。 　もみ返しを、防ぐ効果もあります。 　 　僕は、漸増（ゼンゾウ）加圧法を、「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル　著：Dimitrios Kostopouｌos & Konstantine Rizopoulos　医道の日本社」を手本に、自分の徒手療法に取り入れました。 　　　　　　　　　　　　　　　＜　参考文献　＞ 　知っておきたい　スポーツ・マッサージ　著：及川　雅登　/　山根　悟　　ベースボール・マガジン社 　 　トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル　著：Dimitrios Kostopouｌos & Konstantine Rizopoulos 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医道の日本社 　　 筋肉の構造　　ソフト整体とは　　凝る原因 怪我の処置　施術説明　 各筋肉の説明　人に付いて 　肩こり腰痛予防　脳の凄さ　 心について　自分を改善　　 料金と地図 青葉の風景　体験談１　夢への５ステップ　 偉人、リーダ−　ジェームズ・アレン1 トップへ 信念と夢　決断したこと　ウォーキング　人生を変えた本３冊他 整体関連本　感動した本１　感動した映画 お気に入りの癒し系CD　アイディア仕事とお金の借りかた情報